Banyak yang
memanfaatkan minyak zaitun sebagai menu tambahan dalam menjalankan
program diet yang sedang mereka lakukan. Minyak zaitun sendiri merupakan
hasil dari ekstraksi dari buah atau biji zaitun, yang diambil
minyaknya. Minyak zaitun saat ini menjadi salah satu pelopor tren pola
hidup sehat, karena memiliki kandungan kolesterol yang rendah, apa saja manfaat dari
minyak zaitun untuk kecantikan? Berikut ini manfaat dari minyak zaitun
untk kecantikan :
Kandungan Minyak Zaitun
-SqualeneDi antara minyak nabati lainnya, minyak zaitun memiliki kadar squalene paling tinggi. Squalene adalah cairan eter organik yang bermanfaat sekali bagi sistem imun manusia. Squalene digunakan sebagai bahan baku insulin bagi penderita diabetes.
-Zat besiMeskipun kandungan zat besi yang dimiliki minyak zaitun tidak tinggi, namun dapat dicampurkan ke dalam sayuran atau makanan yang kaya zat besi misalnya salad sayuran berdaun hijau dan paprika, kacang-kacangan, telur, biji-bijian, kismis, daging merah dan lain-lain. Jangan lupa untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi di dalam tubuh.
-KalsiumSama seperti kandungan zat besi, kadar kalsium dalam minyak zaitun juga tidak besar. Anda dapat mencampurnya dalam makanan dan minuman sumber kalsium. Kalsium penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi, mencegah tulang keropos dan mudah tulang patah, untuk menyimpan glikogen agar tubuh tidak merasa lapar dan membantu kelancaran kinerja sistem otot, syaraf dan otak.
-PotassiumKandungan minyak zaitun lain adalah potassium dalam jumlah yang sedikit. Manfaat potassium adalah untuk menjaga agar tekanan darah tetap normal, untuk mengubah gula menjadi energi dan membantu mengeluarkan sodium dari dalam tubuh.
-PolifenolKandungan minyak zaitun yang memiliki kadar tinggi adalah zat antioksidan bernama polifenol. Minyak zaitun yang mengandung polifenol dalam kadar yang tinggi biasanya akan mengalami perubahan rasa, menjadi lebih pahit, tajam dan keras.
Manfaat pertama dari minyak zaitun adalah minyak zaitun dapat mengatasi masalah kulit pecah-pecah yang melanda diri anda. Biasanya kulit pecah-pecah dapat terjadi karena kulit kering dan kekurangan nutrisi. Dengan mengoleskan manfaat minyak zaitun untuk kecantikan kulit yang mengalami pecah-pecah secara rutin, maka anda akan dapat segera mengatasi masalah yang sangat mengganggu penampilan anda ini.
2. Melembabkan kulit wajah
Kulit wajah yang kering merupakan salah satu hal yang dapat mengurangi kecantikan diri anda. karena itu, anda dapat mengoleskan minyak zaitun pada wajah anda dan memijat-mijat agar memberikan efek menyegarkan, dan dapat menjaga kelembaban kulit wajah anda. Dengan terjaganya kelembaban dari kulit wajah anda, maka anda pun akan selalu terlihat canti
3. Menjaga kelembaban kulit secara menyeluruh
Tidak hanya pada wajah, minyak zaitun ternyata juga dapat dimanfaatkan untuk melembabkan kulit secara menyeluruh. Kondisi kulit tubuh yang mengering akan sangat mengganggu penampilan anda, kaarena akan menimbulkan kulit yang kasar dan cenderung bersisik. Anda dapat mengoleskan minyak zaitun pada bagian kulit tubuh anda agar kelembaban kulit anda dapat terjaga dengan baik.
4. Menjaga kesehatan kulit secara alami
Minyak zaitun juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan kulit anda. perlu diingat, kulit membutuhkan asupan nutrisi yang optimal dan baik untuk selalu terjaga kesehatannya. Dengan menggunakan minyak zaitun, maka kesehatan kulit anda akan selalu terjaga, dan masalah – masalah kulit pun dapat pergi dari tubuh anda.
5. Mengangkat sel kulit mati
Salah satu masalah yang mengganggu penampilan cantik anda ialah kondisi sel kulit mati yang menimbulkan noda-noda serta flek pada kulit anda. nah, untuk menghilangkan dan mengangkat sel kulit mati ini, anda dapat memanfaatkan minyak zaitun. Dengan terangkatnya sel kulit mati.
6. Mencerahkan dan menyegarkan kulit wajah
Minyak zaitun mampu memberikan efek yang menyegarkan dan merelaksasi kulit anda, khususnya pada kulit wajah. Dengan menggunakan manfaat minyak zaitun untuk kecantikan wajah, maka kulit akan dapat merasakan kesegaran,cerah dan berseri, maka secara otomatis, kecantikan akan terpancar secara alami dari wajah anda, yang pastinya akan meningkatkan kepercayaan diri anda.
7. Menghilangkan tanda tanda penuaan, terutama pada wajah
Masalah kecantikan lainnya yang sering menjadi perhatian dari para wanita adalah masalah penuaan atau aging.
Dengan menggunakan minyak zaitun, maka anda dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan yang muncul pada diri anda.
8. Menghilangkan kantung mata
Minyak zaitun juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk menghilangkan kantung mata. Kantung mata sangatlah berpengaruh terhadap kecantikan anda, karena sulit untuk dikamuflase atau ditutupi dengan menggunakan make up. Namun dengan mengoleskan minyak zaitun secara teratur, maka kantung mata akan dapat hilang dengan baik, dan mengembalikan pancaran kecantikan anda.
9. Tabir surya
Sinar ultraviolet sangatlah berbahaya apabila sering bersentuhan dengan klit. Paparan radiasi dari sinar ultraviolet ini dapat menimbulkan berbagai gangguan kulit, seperti :Kanker kuli,Iritasi kulit,Kulit menghitam dan gosong,Kulit terbakar
Anda dapat memafaatkan minyak zaitun untuk menjadi tabir surya. Dengan mengandaakan tabir surya dari minyak zaitun, Maka anda akan terhindar dari bahaya sinar ultraviolet yang mengancam kecantikan kulit anda.
10. Mengatasi wajah berminyak
Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan juga dapat digunakan untuk mengatasi kondisi wajah yang berminyak. Dengan terkontrolnya kadar minyak pada wajah, maka pastinya kecantikan anda akan terpancar dengan indah dan juga alami.
11. Merawat dan menjaga kesehatan rambut
Minyak zaitun juga sering dimanfaatkan untuk merawat dan menjaga kesehatan rambut anda. Rambut yang sering diistilahkan sebagai mahkota, merupakan salah satu hal yang dapat memancarkan kecantikan.
12. Sebagai bahan dalam metode diet dan pembentukan badan
Cantik tidak hanya dapat dilihat dari kondisi kulit dan rambut yang sehat, namun juga dilihat dari kondisi tubuh yang sehat, fit dan selalu segar bugar. Kondisi badan yang fit dan bugar ini dipengaruhi oleh pola makan atau pola diet seseorang. Dengan menambahkan minyak zaitun dalam pola diet anda, maka anda akan mengurangi asupan lemak dan kolestrol jahat di dalam tubuh anda.
Efeknya? Tubuh anda tidak akan mengalami obesitas, dan dapat terhindar dari berbagai macam penyakit, seperti :Kolestrol,Diabetes,Penakit jantung,Kanker
13. Menyehatkan tubuh secara alami
Tubuh yang sehat akan memancarkan kecantikannya secara alami. Dengan kondisi tubuh yang sehat, maka kecantikan dan aura yang terpancar dari tubuh anda akan menjadi lebih baik. Manfaat Minyak zaitun untuk kesehatan mampu membantu tubuh untuk memancarkan kecantikan alami dari tubuh anda.
Itulah beberapa manfaat dari minyak zaitun untuk kecantikan wanita yang memancar secara alami. Semoga artikel ini bermanfaat.
Kandungan Minyak Zaitun
-SqualeneDi antara minyak nabati lainnya, minyak zaitun memiliki kadar squalene paling tinggi. Squalene adalah cairan eter organik yang bermanfaat sekali bagi sistem imun manusia. Squalene digunakan sebagai bahan baku insulin bagi penderita diabetes.
-Zat besiMeskipun kandungan zat besi yang dimiliki minyak zaitun tidak tinggi, namun dapat dicampurkan ke dalam sayuran atau makanan yang kaya zat besi misalnya salad sayuran berdaun hijau dan paprika, kacang-kacangan, telur, biji-bijian, kismis, daging merah dan lain-lain. Jangan lupa untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi di dalam tubuh.
-KalsiumSama seperti kandungan zat besi, kadar kalsium dalam minyak zaitun juga tidak besar. Anda dapat mencampurnya dalam makanan dan minuman sumber kalsium. Kalsium penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi, mencegah tulang keropos dan mudah tulang patah, untuk menyimpan glikogen agar tubuh tidak merasa lapar dan membantu kelancaran kinerja sistem otot, syaraf dan otak.
-PotassiumKandungan minyak zaitun lain adalah potassium dalam jumlah yang sedikit. Manfaat potassium adalah untuk menjaga agar tekanan darah tetap normal, untuk mengubah gula menjadi energi dan membantu mengeluarkan sodium dari dalam tubuh.
-PolifenolKandungan minyak zaitun yang memiliki kadar tinggi adalah zat antioksidan bernama polifenol. Minyak zaitun yang mengandung polifenol dalam kadar yang tinggi biasanya akan mengalami perubahan rasa, menjadi lebih pahit, tajam dan keras.
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan – Wajah – Kulit – Rambut
1. Mengatasi kulit pecah pecahManfaat pertama dari minyak zaitun adalah minyak zaitun dapat mengatasi masalah kulit pecah-pecah yang melanda diri anda. Biasanya kulit pecah-pecah dapat terjadi karena kulit kering dan kekurangan nutrisi. Dengan mengoleskan manfaat minyak zaitun untuk kecantikan kulit yang mengalami pecah-pecah secara rutin, maka anda akan dapat segera mengatasi masalah yang sangat mengganggu penampilan anda ini.
2. Melembabkan kulit wajah
Kulit wajah yang kering merupakan salah satu hal yang dapat mengurangi kecantikan diri anda. karena itu, anda dapat mengoleskan minyak zaitun pada wajah anda dan memijat-mijat agar memberikan efek menyegarkan, dan dapat menjaga kelembaban kulit wajah anda. Dengan terjaganya kelembaban dari kulit wajah anda, maka anda pun akan selalu terlihat canti
3. Menjaga kelembaban kulit secara menyeluruh
Tidak hanya pada wajah, minyak zaitun ternyata juga dapat dimanfaatkan untuk melembabkan kulit secara menyeluruh. Kondisi kulit tubuh yang mengering akan sangat mengganggu penampilan anda, kaarena akan menimbulkan kulit yang kasar dan cenderung bersisik. Anda dapat mengoleskan minyak zaitun pada bagian kulit tubuh anda agar kelembaban kulit anda dapat terjaga dengan baik.
4. Menjaga kesehatan kulit secara alami
Minyak zaitun juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan kulit anda. perlu diingat, kulit membutuhkan asupan nutrisi yang optimal dan baik untuk selalu terjaga kesehatannya. Dengan menggunakan minyak zaitun, maka kesehatan kulit anda akan selalu terjaga, dan masalah – masalah kulit pun dapat pergi dari tubuh anda.
5. Mengangkat sel kulit mati
Salah satu masalah yang mengganggu penampilan cantik anda ialah kondisi sel kulit mati yang menimbulkan noda-noda serta flek pada kulit anda. nah, untuk menghilangkan dan mengangkat sel kulit mati ini, anda dapat memanfaatkan minyak zaitun. Dengan terangkatnya sel kulit mati.
6. Mencerahkan dan menyegarkan kulit wajah
Minyak zaitun mampu memberikan efek yang menyegarkan dan merelaksasi kulit anda, khususnya pada kulit wajah. Dengan menggunakan manfaat minyak zaitun untuk kecantikan wajah, maka kulit akan dapat merasakan kesegaran,cerah dan berseri, maka secara otomatis, kecantikan akan terpancar secara alami dari wajah anda, yang pastinya akan meningkatkan kepercayaan diri anda.
7. Menghilangkan tanda tanda penuaan, terutama pada wajah
Masalah kecantikan lainnya yang sering menjadi perhatian dari para wanita adalah masalah penuaan atau aging.
Dengan menggunakan minyak zaitun, maka anda dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan yang muncul pada diri anda.
8. Menghilangkan kantung mata
Minyak zaitun juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk menghilangkan kantung mata. Kantung mata sangatlah berpengaruh terhadap kecantikan anda, karena sulit untuk dikamuflase atau ditutupi dengan menggunakan make up. Namun dengan mengoleskan minyak zaitun secara teratur, maka kantung mata akan dapat hilang dengan baik, dan mengembalikan pancaran kecantikan anda.
9. Tabir surya
Sinar ultraviolet sangatlah berbahaya apabila sering bersentuhan dengan klit. Paparan radiasi dari sinar ultraviolet ini dapat menimbulkan berbagai gangguan kulit, seperti :Kanker kuli,Iritasi kulit,Kulit menghitam dan gosong,Kulit terbakar
Anda dapat memafaatkan minyak zaitun untuk menjadi tabir surya. Dengan mengandaakan tabir surya dari minyak zaitun, Maka anda akan terhindar dari bahaya sinar ultraviolet yang mengancam kecantikan kulit anda.
10. Mengatasi wajah berminyak
Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan juga dapat digunakan untuk mengatasi kondisi wajah yang berminyak. Dengan terkontrolnya kadar minyak pada wajah, maka pastinya kecantikan anda akan terpancar dengan indah dan juga alami.
11. Merawat dan menjaga kesehatan rambut
Minyak zaitun juga sering dimanfaatkan untuk merawat dan menjaga kesehatan rambut anda. Rambut yang sering diistilahkan sebagai mahkota, merupakan salah satu hal yang dapat memancarkan kecantikan.
12. Sebagai bahan dalam metode diet dan pembentukan badan
Cantik tidak hanya dapat dilihat dari kondisi kulit dan rambut yang sehat, namun juga dilihat dari kondisi tubuh yang sehat, fit dan selalu segar bugar. Kondisi badan yang fit dan bugar ini dipengaruhi oleh pola makan atau pola diet seseorang. Dengan menambahkan minyak zaitun dalam pola diet anda, maka anda akan mengurangi asupan lemak dan kolestrol jahat di dalam tubuh anda.
Efeknya? Tubuh anda tidak akan mengalami obesitas, dan dapat terhindar dari berbagai macam penyakit, seperti :Kolestrol,Diabetes,Penakit jantung,Kanker
13. Menyehatkan tubuh secara alami
Tubuh yang sehat akan memancarkan kecantikannya secara alami. Dengan kondisi tubuh yang sehat, maka kecantikan dan aura yang terpancar dari tubuh anda akan menjadi lebih baik. Manfaat Minyak zaitun untuk kesehatan mampu membantu tubuh untuk memancarkan kecantikan alami dari tubuh anda.
Itulah beberapa manfaat dari minyak zaitun untuk kecantikan wanita yang memancar secara alami. Semoga artikel ini bermanfaat.
No comments:
Post a Comment