Daftar Obat Alami Sakit Tenggorokan yang Dapat Anda Coba
Jeruk lemon sangat kaya
manfaat, mulai sebagai antioksidan, mengobati gangguan asam lambung,
mencegah sesak nafas, dan juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati sakit
tenggorokan secara alami. Kandungan astringen di dalam buah lemon dapat
meredakan dan mengobati sakit tenggorokan. Cara pemanfaatannya mudah,
yaitu campurkan 1 sendok teh air perasan lemon ke dalam segelas air
matang. Perasan air lemon dapat membantu meredakan inflamasi dan
membantu membunuh kuman-kuman di tenggorokan. Selain itu juga ampuh menghilangkan lendir pada tenggorokan sama seperti jeruk nipis, yang mana biasanya tenggorokan akan segera terasa lega begitu dahak dapat dikeluarkan
Cengkeh
atau cengkih juga dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal sakit
tenggorokan. Cara pemanfaatannya cukup mudah, Anda hanya membutuhkan 1-3
sendok teh cengkeh bubuk dan segelas air matang. Campurkan cengkeh
kedalam air, lalu gunakanlah untuk berkumur. Cengkeh mempunyai sifat
antibakteri dan anti radang yang dapat membantu meredakan sakit
tenggorokan. Cengkeh bubuk dapat dibeli di pasar tradisional ataupun
toko obat tradisional. Jika tidak tersedia dalam bentuk bubuk maka yang
masih utuh pun bisa dimanfaatkan, namun perlu ditumbuk dahulu supaya
nutrisinya dapat larut ke dalam air.
Madu
dipercaya dan telah diteliti mengandung sifat antibakteri, antivirus,
dan antijamur yang tentunya dapat membantu tubuh melawan infeksi kuman
di tenggorokan, oleh karenanya cocok untuk mengobati panas dalam
maupun jenis sakit tenggorokan lainnya. Cara meminumnya mudah,
campurkan satu sendok makan madu dengan segelas air hangat (jangan air
panas karena akan merusak nutrisi madu). Bila suka, Anda juga dapat coba
mencampurnya dengan air teh atau perasan lemon. Konsumsi secara teratur
sehari 2-3 kali hingga sakit tenggorokannya sembuh.
Larutan
garam merupakan obat kumur alami sakit tenggorokan yang sudah lama
populer di seluruh dunia. Bahan yang dibutuhkan adalah 1 gelas air putih
hangat dan garam sebanyak 1/4 sendok teh. Gunakan air matang yang
hangat, sehangat yang bisa Anda jadikan air kumur. Perlu diingat,
penggunaan air dingin tidaklah efektif. Anda juga dapat menambahkan 1
sdm Listerine untuk membantu membunuh kuman. Larutan ini dijamin dapat
membantu meredakan sakit tenggorokan karena dapat menghilangkan dan
menetralkan asam di tenggorokan, meredakan sensasi nyeri dan terbakar
pada tenggorokan serta membantu penyembuhan saluran tenggorokan Anda.
Hanya saja perlu diingat bahwa larutan ini untuk berkumur, bukan
ditelan.
Segelas teh hangat dapat
menjadi obat alami sakit tenggorokan yang ampuh dan juga nikmat. Teh
mengandung banyak antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan infeksi
dan keadaan radang yang menyebabkan nyeri tenggorokan. Teh juga dapat
membantu tubuh Anda melawan infeksi kuman. Untuk hasil yang lebih
optimal, campurkan segelas teh hangat dengan perasan lemon dan juga
madu, karena semuanya memiliki khasiat untuk meredakan nyeri
tenggorokan. Usahakan untuk tidak terlalu banyak menambahkan gula.
Makanan
sederhana yang biasa kita temukan ini ternyata dapat menjadi obat alami
sakit tenggorokan. Selain rasanya yang enak, ternyata kaldu sup ayam
yang mengandung natrium dapat membantu meredakan nyeri tenggorokan. Hal
ini disebabkan karena kaldu tersebut mempunyai efek anti radang. Sup
ayam juga dapat menjadi alternatif menu makanan Anda, karena biasanya
nafsu makan penderita sakit tenggorokan akan berkurang. Dengan menjaga
asupan nutrisi yang dibantu dengan sup ayam, tubuh tidak akan kekurangan
energi untuk melawan proses infeksi yang terjadi di dalam tubuh.
- Perbanyak Minum Air Putih
Yang
terakhir namun sangat penting adalah memastikan agar tubuh Anda tidak
kekurangan cairan. Minum air yang cukup akan membuat mukosa atau dinding
tenggorokan Anda selalu lembap, mengencerkan dahak bila terdapat dahak
yang kental dan membantu tubuh melawan infeksi kuman. Minumlah air
sehingga warna urin tetap kuning muda atau jernih. Untuk menjaga agar
tidak jatuh ke dalam keadaan dehidrasi, Anda tidak melulu harus minum
air putih, namun juga boleh minum air teh, air dari makanan seperti sup
atau juga susu, terserah Anda.
Tanda Bahaya Sakit Tenggorokan
Obat
sakit tenggorokan yang telah disajikan di atas mungkin dapat membantu
meredakan gangguan tenggorokan Anda. Namun perlu diingat bahwa tidak
semua sakit tenggorokan akan sembuh sendiri. Sakit tenggorokan bisa
merupakan sebuah gejala dari penyakit lain yang mungkin membahayakan
jiwa, seperti gejala kanker tenggorokan,
gejala HIV, ataupun penyakit berbahaya lainnya. Jika Anda menemukan
tanda-tanda di bawah ini, segeralah konsultasikan kondisi kesehatan Anda
ke dokter.
- Susah bernapas atau sesak napas
- Sulit menelan
- Sulit membuka mulut, terasa seperti ada yang kaku dan menahan
- Demam dengan suhu lebih dari 38,5˚C
- Air liur yang sering keluar dari mulut
- Sakit tenggorokan yang tidak kunjung sembuh setelah 1 minggu
- Suara menjadi serak selama lebih dari 2 minggu
- Nyeri sendi
- Sakit pada telinga
- Telinga terasa sulit mendengar
- Terdapat benjolan di leher
- Radang tenggorokan yang sering berulang
- Muncul ruam pada kulit
- Terdapat dahak yang bercampur dengan darah
- Batuk yang tidak kunjung sembuh setelah 3 minggu
Tips supaya Sakit Tenggorokan Cepat Sembuh
Supaya
obat tradisional sakit tenggorokan yang dikonsumsi dapat memberikan
manfaat, Anda perlu menghindari berbagai hal yang dapat memperparah
sakit tenggorokan. Anda disarankan menghindari debu, asap, dan udara
yang kotor atau terpolusi. Tidak kalah pentingnya untuk menghindari asap
rokok, atau berhenti merokok sementara waktu jika Anda adalah perokok
aktif. Asap rokok bersifat iritatif yang dapat memperparah proses
peradangan. Hindari juga makanan gorengan dan makanan yang mengandung
gula berlebih.
Bila tidak kunjung sembuh dan menemukan beberapa
tanda bahaya sakit tenggorokan, janganlah ragu untuk berobat ke dokter
untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Demikianlah artikel ini
mengenai obat alami sakit tenggorokan, semoga dapat memberikan manfaat.
Terima kasih.
No comments:
Post a Comment